早寝早起き

少し仕事が落ち着いてきて、早めに帰れるようになったので、かねてからやりたかった早寝早起き生活を始めている。

夜は10時までに寝て、朝は6時までに起きる。

少しは体がすっきりするといいなと思っているが、今のところまだまだ眠い。

生活のリズムができるまで１週間はかかるというから、もうしばらく様子を見てみる。

とりあえず、寝る前にのんびり本を読めるのがありがたい。

明日はヨガでもやってみよう。

それではお休みなさい。。。